Eterinių aliejų naudojimas svarbiausiu moters gyvenimo laikotarpiu yra diskusijų tema. Ar juos galima vartoti nėštumo metu? Tačiau daugelis eterinių aliejų yra ne tik leidžiami, bet ir rekomenduojami vartoti nėštumo metu.
Kas yra eteriniai aliejai?
Eteriniai aliejai yra aromatinės, organinės medžiagos, distiliuojamos iš augalų šaknų, sėklų, gėlių, lapų, medžių. Eteriniai aliejai leidžia pasinaudoti daugybe kasdienių privalumų ir savarankiškumo prisiimant atsakomybę už savo sveikatą nėštumo metu ir po jo. Žinoma, eteriniai aliejai nėra medicininės priežiūros pakaitalas ir turėtų būti naudojami kaip papildoma priežiūra.
7 eteriniai aliejai, kuriuos galite naudoti nėštumo metu:
- LEVANDA
Eterinis aliejus levanda gali būti naudojama daugeliui dalykų. Tai labai atpalaiduoja ir ramina bei puikiai palaiko miegą. Tiesiog naudokite naktį garindami difuzoriuje arba prieš miegą lašinkite ant riešų. Tai taip pat puikiai palaiko odos būklę ir yra puikus pasirinkimas vasaros mėnesiais, kai vabzdžiai įkanda ir nenorite naudoti ant odos cheminių medžiagų. Taip pat rasite daug puikių levandų naudojimo būdų, kai gimsta kūdikis. Daugelis mamų levandų eterinį aliejų naudoja gimus kūdikėliui: į vonelės vandenį lašina prieš maudynes, padukus tepa, kad vaikelio miegelis būtų saldesnis ar garina kambaryje.
- ARBATMEDIS
Arbatmedžio eterinis aliejus: naudojamas kaip antiseptikas nuo daugelio infekcinių ligų, naudojamas įvairiam gydymui ir imunitetui stiprinti.
- CITRINA
Citrinų eterinis aliejus: labai veiksmingas kovojant su pykinimu su toksikoze, pašalina rytinį silpnumą, naikina bakterijas – peršalimo sukėlėjus.
- PIPIRMĖTĖ
Pipirmėtės eterinis aliejus nėštumo metu yra labai naudojamas, ypač mažinant jautrumą kvapams. Galite tiesiog atidaryti butelį ir užuosti jį arba sumaišyti kartu su citrusiniais vaisiais, tokiais kaip citrina ar apelsinas ir garinkite. Pabandykite jį naudoti vasarą, kad atsigaivintumėte. Jei kada nors buvote nėščia vasarą, žinote, koks jis gali būti sunkus (karštis, tvankumas), o pipirmėtės ir levandų lašas už ausų gali labai padėti. Pipirmėtė taip pat puikiai tinka nuo galvos skausmo.
Pastaba. Kai kurios mamos vengia pipirmėtės nėštumo pabaigoje, nes tai gali sumažinti pieno kiekį, tačiau aš asmeniškai jį naudojau iki galo ir turėjau daug pieno. Priimkite savo sprendimą ir pasitarkite su savo gydytoja.
- MANDARINAS
Mandarinų eterinis aliejus: ramina ir stiprina ryšį tarp motinos ir vaisiaus, masažo mišiniuose jis naudojamas nuo odos strijų.
- BERGAMOTĖ
Bergamočių eterinis aliejus: gerina nuotaiką esant psichiniam ir fiziniam nuovargiui, naudojamas sergant depresija, veikia vėsinančiai.
- YLANG-YLANG
Ylang Ylang yra ypatingas eterinis aliejus, kuris yra labai aromatingas ir gaivus. Tai labai atpalaiduojantis ir puikus aliejus, skirtas emocinei pusiausvyrai nėštumo metu ir po jo.
Apibendrindama norėčiau pasakyti, kad kiekviena moteris nėštumo metu turėtų būti atsargi naudodama eterinius aliejus. Nenaudokite jokių eterinių aliejų dideliais kiekiais.
